Aprendizados sobre a vida....

Recebi isso de uma amigo por e-mail, não identifiquei o autor. Achei 100% haver com com a minha filosofia de coaching.


Aprendi....que ninguém é perfeito ..... enquanto não se apaixona.

Aprendi....que a vida é dura .... mas eu sou mais que ela!!

Aprendi que .... as oportunidades nunca se perdem. Aquelas que desperdiças .... alguém as aproveita

Aprendi que .... quando te importas com rancores e amarguras .... a felicidade vai para outra parte.

Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.

Aprendi que... um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.

Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.

Aprendi que...quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão.... ele tenta prendê-lo para toda a vida

Aprendi que... todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida.

Aprendi que... temos que aproveitar da viagem e não apenas pensar na chegada.

Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias...
1a - quando são pedidos e
2a - quando deles depende a vida.

Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça...mais coisas posso fazer.

Autor desconhecido.
(removi as coisas do tipo "encaminhe para  todos e aperte F6 para ter uma surpresa")


Bruno Juliani é Master Coach pelo BCI e Instrutor de cursos de formação em coaching pela Academia Brasileira de Coaching.

MOMENTOS DE REFORÇO

MOMENTOS DE REFORÇO Talvez a melhor coisa sobre ser um COACH é que nós podemos decidir exatamente como as coisas devem ser. E, talvez uma das coisas mais difíceis sobre ser um coach é que nós podemos decidir exatamente como queremos que as coisas aconteçam. Toda decisão que tomamos e cada passo que andamos em direção ao crescimento do nosso negócio criam MOMENTOS DE REFORÇO. Por exemplo, o momento que você escolhe um nome para o seu negócio ou determina seu título oficial, você reforça sua decisão de ser um coach. Quando você registra seu negócio e abre sua primeira conta bancária empresarial, você cria mais dois desses momentos mágicos. Quando você conta para as pessoas sobre suas práticas de coaching e decide exatamente que nicho ou tipo de pessoas você quer trabalhar, você reforça sua decisão novamente. OS MOMENTOS DA SUA VIDA A vida é feita de momentos. Um memorável aqui, um que gostaríamos de esquecer lá. Esses momentos são como tijolos em uma parede e precisamos de muitos MOMENTOS DE REFORÇO para construir um grande futuro. Tudo o que fizermos para apoiar nossa decisão de ter um negócio de sucesso nos torna mais fortes. Toda AÇÃO e ACOMPANHAMENTO nos mostram mais confirmações no processo do nosso crescimento, e é por isso que devem ser declaradas e comemoradas. Construa seu trabalho e sua vida um tijolo de cada vez. Vai chegar um momento no qual você verdadeiramente reconhecerá e apreciará a amplitude da sua força.

Como Se Tomar Boas Decisões

Como Se Tomar Boas Decisões

Seis Passos Simples Para Melhorar Suas Habilidades de Tomada de Decisão

Aprender a tomar a decisão certa na hora certa é uma habilidade poderosa.  Nem sempre é fácil fazer a escolha inteligente, principalmente nos momentos de pressão e estresse.

Uma decisão inteligente é aquela que abre possibilidades e produzem resultados que beneficiam  não só para nós mesmos, mas também a todas as outras pessoas que nos são importantes. O jeito que vivemos a vida é um resultado direto das escolhas diárias que estamos tomando.  Um colocação simples: quanto melhores são as nossas escolhas, melhor será a nossa vida.

COMO SE TOMAR BOAS DECISÕES?

Aqui estão alguns passos e sugestões que podem ajudar:

1.     Faça suas escolhas baseadas nos seus valores e princípios internos. Não tente fazer algo que vai contra a sua natureza e você sabe que é errado. Descubra o que é importante para você fisicamente, emocionalmente e espiritualmente e se recuse a comprometer a sua integridade. Escute os seus valores e crenças positivas interiores e aja de acordo com eles.

2.     Saiba o que você quer e porque você quer isso. Mantenha o foco naquilo que leve você em direção aos seus objetivos. Se o seu “PORQUE” é forte o suficiente, você vai fazer boas escolhas que levarão você adiante. Entender e ser capaz de se conectar com suas forças e valores te dará a autoconfiança necessária para saber o que é melhor agora e no futuro.

3.     Siga os seus instintos. Instintos podem desempenhar um papel muito importante na tomada de boas decisões. Sinta os sinais físicos - sensações estranhas na barriga, dores de cabeça, moleza, procrastinação - eles podem estar de dando pistas valiosíssimas. Escute os sinais emocionais – sentimentos de incerteza permanentes, agitação – suas emoções sempre estão te dizendo algo poderoso. Instintivamente você sabe o que é melhor, passe a confiar na sua intuição.

4.      Elimine a insegurança. Seguindo de perto a auto-estima vem a autoconfiança em acreditar na sua capacidade de tomar boas decisões. O passado não é igual ao futuro. Aprenda com o passado e busque positivamente o future, siga em frente. Busque ajuda de pessoas sábias, ou de um COACH se achar que é necessário. Liste POR ESCRITO os GANHOS e PERDAS da decisão que deve tomar e acredite que vai fazer a escolha certa.

5.     Encare os fatos. Encare os fatos como eles estão hoje. Faça um plano realista que vá levar você de onde você se encontra para onde você que chegar no futuro. Acredite na sua habilidade de tomar boas decisões. Comesse imediatamente de onde você esta agora e siga em frente!

6.     Forme uma rede de relacionamento com outras pessoas decididas que pensem positivamente. Você não precisa seguir em frente sozinho. Compartilhar seus objetivos, desejos e sonhos com outras pessoas que acreditam no sucesso e torcem por você, provavelmente será o maior incremento para sua alto-confiança. Regra de ouro: escute os conselhos dos outros, mas lembre-se que a decisão final é sempre sua. Escute seus valores e conecte-se com seus instintos. Faça as escolhas que são melhores para você e para sua situação atual.

ACREDITE EM SI MESMO

A melhor ferramenta para tomada de decisão é acreditar em si mesmo de maneira incondicional.  Um bom sistema de valores e crenças positivas impulsiona e nutre a confiança de que você sabe e vai tomar as melhores decisões.



Bruno Juliani - Bruno é um Master Coach que se dedica a melhorar a vida das pessoas e a gerar retorno para as empresas por onde passa desenvolvendo as PESSOAS que lá atuam.

COMPARAÇÃO FORÇADA

Não importa qual o nosso cargo, somos forçados a encarar centenas de problemas no trabalho a cada mês. Alguns são grandes, outros maiores, alguns pequenos e outros menores. De qualquer forma, somos inundados com essa enchente de problemas e algumas vezes nos encontramos incapazes de ajudar a nós mesmos, ou a nossos clientes. Não importando o quanto somos bons em solucionar problemas, um dia vai acontecer: as idéias vão acabar. Nós somos humanos, nós falhamos.

Quando se trata de solucionar problemas, passamos por fases onde a inspiração simplesmente acaba. Nós seguimos todas as regras, fizemos listas e listas com fatos, detalhes, presunções e desejos, todas inconsistentes. Parece não haver a luz da solução no fim do túnel e nos encontramos prestes a desistir. Precisamos de uma idéia. Uma nova idéia, uma que NÓS ainda não exploramos. Como fazemos para “ligar” nossa criatividade e salvar o dia?   

Fomos ensinados que criatividade não é algo que podemos acionar sempre que precisamos. Que criatividade seria um dom inestimável de poucos gênios. Que ela não é para nós simples mortais e que se um dia tivemos uma idéia verdadeiramente original uma vez na vida, deveríamos nos considerar sortudos. Acontece que eu discordo desse pensamento. Todos estamos cheios de criatividade, o problema é como colocar ela para fora. Como acionar a “musa inspiradora” e deixar as idéia transbordarem de nós.

Ser criativo, literalmente, é fazer as coisas de um jeito diferente. O paradoxo é que uma vez que encontramos uma solução funcional para um problema, nós tendemos a utilizar ela nos problemas futuros, repetidas e repetidas vezes. Sucesso gera monotonia. Mesmo quando a solução “testada e aprovada” falha em resolver um problema, nós insistimos em tentar seu uso. Isso é tão criativo.

É da natureza humana não confiar em coisas novas: “elas podem não funcionar...”. Temos medo de mudanças porque elas podem nos machucar. Nós preferimos tentar o uso de velhas soluções, que não são mais apropriadas para o problema, a experimentar novas idéias. De certa forma, somos terrivelmente resistentes a sermos criativos porque tememos o fracasso. No entanto, a necessidade por novas idéias, continua sempre presente.

Ser criativo significa tentar coisas novas e assumir riscos. Riscos para o nosso ego, para o nosso senso de valor e riscos para a imagem que queremos passar para as outras pessoas. Ser criativo significa viver no limite, não sabendo ao certo como as coisas vão terminar e se arriscando a virar motivo de piadas.   

Tente isso:

Como alguém se torna criativo? A resposta é simples, mas provavelmente será rejeitada por muitos leitores: tentar novos, desconhecidos e não comprovados métodos para conseguir novas idéias.

Uma técnica que eu estou trabalhando é uma que passarei a chamar de “Comparação Forçada”. Ela se dá de várias formas e tem a surpreendente capacidade de te dar centenas de novas idéias. Essa técnica pode até mesmo ser muito divertida quando aplicada, mas não deixe isso tirar sua coragem em experimentá-la. Afinal, deveríamos nos divertir no nosso trabalho. Ou isso é uma idéia muito original?

A base para esse método é simplesmente essa: compare seu problema a alguma coisa escolhida aleatoriamente.

Isso mesmo. Escolha um objeto ou processo e pergunte: “Como é meu problema comparado a um zoológico? Como ele é comparado a uma laranja? Um disco de vinil velho? Um pop star em ascensão? Não interessa o que você escolheu contanto que você tenha escolhido isso aleatoriamente. A idéia é forçar você a criar vínculos entre o seu problema e alguma outra coisa. O objetivo é a criação de novas conexões. Escondidos nessas conexões estarão uma ou duas possibilidades, que te levarão para alguma coisa potencialmente interessante.

Não deixe a simplicidade do conceito tirar sua coragem em testar o método. Se você o fizer, você estará mais uma vez resistindo à mudança, resistindo a uma nova idéia e decidindo: “isso não pode funcionar” porque é muito simples. Isso funciona. Dedique ao menos 20 minutos para alguma experimentação e você vai desenvolver novas idéias. Lembre-se de escrever o que aparecer na sua mente. Você vai ter novos pensamentos e, assim, abrir novas possibilidades para si mesmo. A maioria das idéias provavelmente não serão boas, mas certamente, algumas serão geniais. Permita-se.

Bruno Juliani – Bruno é um Master Coach dedicado à gestão de mudanças, alta performance e superação, bem como os efeitos que isso causa em pessoas e organizações, permitindo a elas a crescerem e prosperarem.